Jelaskan Cara Bermain Sepak Takraw

Cara bermain sepak takraw.

Jelaskan cara bermain sepak takraw. Sejarah dan perkembangan sepak takraw adapun dasar teknik bermain dalam permainan sepak takraw menurut ratinus darwis antara lain. Permainan sepak takraw dimainkan pada lapangan melingkar setiap tim terdiri dari 5 pemain tim bermain bola dengan mengopernya kepada rekan satu timnya berhadapan dengan nomor urut dengan operan sesuai dengan tingkat kesulitan nilai kesulitan tinggi level 3 dan tingkat kesulitannya rendah nilainya 1. Cara bermain sepak takraw. Dengan demikian permainan sepak takraw ini diperlukan kelincahan dan tenaga yang ektra dari seluruh tubuh terutama pada bagian kaki agar dapat melakukan gerakan yang memuaskan dan dapat menghasilkan poin.

Sepak satu ini merupakan sepakan yang dilakukan menggunakan jari kaki dengan tujuan untuk mengambil bola yang jaraknya termasuk jauh. Sepak sila adalah menyepak bola dengan menggunakan kaki bagian dalam. 13 40m x 6 10m o takraw dapat dimainkan di dalam gedung dan juga dapat di luar gedung apabila dimainkan didalam gedung maka tinggiloteng minimal 8 m dari lantai o keempat sisi lapangan ditandai dengan cat atau lakban yang lebarnya 4 cm diukur dari pinggir sebelah luar 1 2 area bebas. Menurut iyakrus 2012 1 sepak takraw merupakan suatu permaianan yang menggunakan bola takraw yang terbuat dari rotan dimainkan di atas lapangan yang berukuran 13 42 m dan lebar 6 1 m.

Teknik teknik ini cara melakukannya hampir sama dengan perminan sepak bola. Cara untuk melakukan teknik sepak sila. Lapangan o lapangan sepaktakraw seukuran dengan lapangan badminton. Menurut prawirasaputra 2000 5 permainan sepak takraw dilakukan oleh dua regu yang berhadapan di lapangan dipisahkan oleh jarring net yang terbentang membelah lapangan menjadi dua bagian.

Sepak takraw memiliki beberapa macam teknik dlam permainnya sehingga diperlukan kemampuan yang maksimal saat bertanding hal ini membuat lawan dalam bermain akan kesulitan dalam bertanding. Hanya saja yang membedakannya adalah sentuhan sepak takraw hanya diperbolehkan satu kali sentuhan saja kecuali ketika melakukan bendungan atau blocking. Cara bermain sepak takraw adalah sebagai berikut. Sepak cungkil adalah teknik dasar selanjutnya di permainan sepak takraw yang juga tak bisa diabaikan karena sama pentingnya dengan teknik sepakan lainnya yang sudah dibahas.

Biasanya gerakan smash dilakukan dengan teknik sepak telapak kaki yaitu seluruh kekuatan berada dipergelangan kaki. Teknik pertama sepak sila merupakan salah satu teknik dalam sepak takraw dengan cara menyepak bola dengan menggunakan kaki bagian dalam yang berfungsi untuk menerima sekaligus mempertahankan bola mengumpan dan juga menangkis serangan lawan. Teknik cara latihan smash sepak takraw sepak telapak kaki latihan smesh sangat penting dalam bermain sepak takraw karena banyak poin diperoleh dari teknik ini. Teknik dasar sepak takraw dapat dilakukan dengan kaki dada serta kepala asalkan bola bisa memantul dengan baik.

Menyiapkan lapangan yang digunakan untuk bermain sepak takraw beserta net dan bola takraw.